自生训练是一种放松技术，包括一系列训练，目的是使身体和四肢产生温暖和沉重感。（)

A.冥想

B.自生训练

C.渐进式放松法

D.腹式呼吸

渐进放松训练 又称交互抑制法，是一种以渐进方式克服神经焦虑的技术

自生训练 也称比赛模式化训练或比赛适应性训练，是指在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应对策略的一种训练方法

生物反馈训练 利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法

系统脱敏训练 又称内脏学习或自主神经学习，是通过生物反馈达到控制生理指标的变化或维持这种变化的过程。

模拟训练 又称自主训练、自律训练、自我训练或自发训练，是在催眠术的启发之下提出的。

A.放松训练

B.生物反馈训练

C.自生训练

D.冥想

E.练太极拳

A.冥想

B.自生训练

C.渐进式放松法

D.安静反射

A.放松训练

B.系统脱敏训练

C.肢体发暖训练

D.生物反馈训练

A.放松训练

B. 生物反馈训练

C. 自生训练

D. 冥想

E. 高压训练

放松训练是一种应对压力、训练人们深度放松肌肉、集中于其思想的技术。()