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[判断题]
改善心血管功能、促进心肺耐力发展、延缓衰老、预防疾病仅仅是有氧耐力训练带来的优点，力量素质无法实现
提问人：网友lk_effice
发布时间：2022-01-07
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第3题
A、有氧运动增强心肺功能,有氧运动是最基本的运动健身方式。
B、在从事有氧运动时,要掌握好运动强度和运动量。
C、走跑交替和低强度间歇运动是很好的有氧运动形式。
D、有氧运动时,全身主要肌群参与工作,可以全面提高人体机能。
