题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

哑铃颈后臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。

A.肱三头肌

B. 股四头肌

C. 股二头肌

D. 肱二头肌

提问人：网友chenxiachina 发布时间：2022-01-06

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第1题

仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（)等肌群。

A.股二头肌

B.股四头肌

C.肱三头肌

D.肱二头肌

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第2题

杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。

A.肩部

B. 臂部

C. 腿部

D. 腹部

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第3题

双杠双臂屈伸功效：发展胸、肩、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌肌群，特别是胸肌下半部、肩部三角肌和上臂（）肌群。

A.股四头

B. 肱二头

C. 肱三头

D. 股二头

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第4题

以下动作中，主要是锻炼臀部肌肉的是（）。

A.平板支撑

B.坐姿划船

C.跪式早安式屈体

D.哑铃颈后臂屈伸

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第5题

目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是（)A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.颈前下拉

目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是()

A.哑铃推举

B.仰卧起坐

C.双杠臂屈伸

D.颈前下拉

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第6题

下列动作中，锻炼的主要是肱三头肌的是（）

A.坐姿颈后哑铃臂屈伸

B.仰卧起坐

C.45 °角上斜腿上举

D.龙门架弯举

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第7题

下列动作中，锻炼的主要是肱三头肌的是（）。

A.坐姿颈后哑铃臂屈伸

B.仰卧起坐

C.45°角上斜腿上举

D.龙门架弯举

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第8题

站立弯举功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）和前臂屈肘肌群。

A.股四头肌

B. 股二头肌

C. 肱三头肌

D. 肱二头肌

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第9题

胸大肌进行向心收缩的抗阻训练动作是（)。

A.双杠臂屈伸

B.颈后臂屈伸

C.哑铃推举

D.哑铃飞鸟

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第10题

颈后哑铃臂屈伸常见的问题之一是大臂难以垂直地面（）

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