更多“站立弯举功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()和前臂屈肘肌群。”相关的问题
第1题
反握弯举功效:发展()肌肉力量,锻炼前臂肌群。
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第2题
站立前平举功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()前束、肩侧斜方肌等。
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第3题
杠铃耸肩功效:发展()肌肉力量,锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。
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第4题
仰卧臂屈伸功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()等肌群。
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第5题
哑铃颈后臂屈伸功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()等肌群。
A.肱三头肌
B. 股四头肌
C. 股二头肌
D. 肱二头肌
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第6题
双杠双臂屈伸功效:发展胸、肩、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌肌群,特别是胸肌下半部、肩部三角肌和上臂()肌群。
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第7题
仰卧举腿功效:发展()和腿部肌肉力量,锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。
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第8题
前平举功效:发展()肌肉力量,锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。
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第9题
仰卧起坐功效:发展()肌肉力量,锻炼上腹部肌群。
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