题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

流程——确定运动健身计划与人员匹配——确定运动健身项目策划方案——（）——组织老年人进行运动健身——放松整理活动——整理记录

A.准备场地器材

B.准备器材

C.组织人员

D.准备场地

提问人：网友ixyxiaomi 发布时间：2022-07-31

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ABCD

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第1题

健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）

A.健美运动

B. 健身训练

C. 健身

D. 健心

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第2题

运动营养学同样适用于大众运动健身人群，其合理应用有助于提升大众健身人群的健康体适能水平

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第3题

根据为老年人制定的运动健身计划，按照相对应的运动健身项目策划书进行运动健身项目组织和实施。组织实施时，特别要考虑场地、（）、参与人员等因素。

A.天气

B.环境

C.安全

D.卫生

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第4题

如果发生健身后失眠，健身者运动者应该调整计划，在健身结束后（）个小时左右再准备入睡。

A.2

B.3

C.4

D.5

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第5题

如果发生健身后失眠，健身者运动者应该调整计划，在健身结束后至少（）个小时左右再准备入睡。

A.2

B.3

C.4

D.5

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第6题

制定运动处方，需要根据以下因素，除（)以外。（A)确定运动目标（B)选择运动方式（C)确定运动速度（D

制定运动处方，需要根据以下因素，除()以外。

(A)确定运动目标

(B)选择运动方式

(C)确定运动速度

(D)确定运动时间与频率

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第7题

【多选题】糖尿病运动处方一般以有氧运动为主。可采用以下方式进行运动:

A.骑自行车

B.打太极拳

C.游泳运动

D.健走健身

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第8题

运动中的防护包括哪些内容？（)

A.拉伸与热身活动

B.合理制定运动健身计划

C.有效进行运动监督

D.以上都是

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第9题

【多选题】运动健身活动时间是运动处方的要素之一,正确制定出运动健身活动时间,要做到:

A.每次运动健身活动时间直接影响运动健身活动效果。

B.运动时间过短,提高身体机能效果甚微。

C.运动时间过长,则容易造成疲劳累积,也不会进一步增加健身效果。

D.要根据健身者的个人要求来确定。

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第10题

单位支出管理制度应涵盖预算与计划、()、审批权限与审批流程、支出核算四个方面。

A.支出范围与标准确定

B.支出时点和标准确定

C.支出人员和和范围确定

D.支出时点和人员确定

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第11题

【多选题】对于经常参加运动锻炼的人,每天有效运动健身活动时间为:

A.30~90分钟。

B.10~20分钟。

C.90分钟以上。

D.要根据健身者的个人要求来确定。

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