题目内容（请给出正确答案）

10s到几十秒钟的大强度运动主要依靠（)供能。 A．磷酸原系统 B．糖酵解系统C．有氧代谢 D．无氧代谢

[单选题]

10s到几十秒钟的大强度运动主要依靠( )供能。

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧代谢

D.无氧代谢

提问人：网友anonymity 发布时间：2022-01-06

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ABCD

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第1题

磷酸原系统是短时爆发式活动能量的主要来源，当人体剧烈活动达10s以上时，所需的能量主要靠乳酸能系统供给。有氧氧化系统适合中等强度作业的（）。

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第2题

运动时糖是唯一既能在_________和_________条件下氧化供能的物质。

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第3题

持续10秒以上且强度很大的运动所需ATP再合成的能量主要依靠（）提供。

A.有氧氧化系统

B.乳酸能系统

C.高能磷酸化合物

D.糖

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第4题

低强度运动时脂肪供能比例高于中等强度和高强度运动，因此低强度运动是最理想的减脂运动强度

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第5题

10s的极大强度运动，乳酸生成量少，而所做的总功率增加，这是( )能力提高的表现。

A．磷酸原供能系统 B．糖酵解供能系统

C．有氧代谢供能系统 D．A和B

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第6题

发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是

A、10s 以内

B、10-20s

C、20-30s

D、30s-1min

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第7题

时间短、强度大的运动主要消耗是（）。

A. 糖

B. 脂肪

C. 水

D. 蛋白质

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第8题

在有氧运动进行30分钟之后，糖和脂肪的供能比例为

A、糖供能比例大于脂肪供能比例

B、糖供能比例等于脂肪供能比例

C、糖供能比例小于脂肪供能比例

D、无法比较

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第9题

发展糖酵解供能能力训练时，常采用（）分钟的大强度运动。

A、1-2

B、4

C、10

D、12

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第10题

当进行中等强度及以下的运动时,运动所需的答案选项:ATP主要由()供能。

ATP主要由()供能。

答案选项：A磷酸肌酸的分解

B肌糖原的糖酵解

C糖、脂肪的氧化

D以上都是

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