标准站姿要求不包括（)A端立B身直C肩平D腿并

站姿要求站立时双脚打开呈（）。

A. 60℃

B. 45℃

C. 30℃

D. 15℃

正确站姿是双肩平、双臂自然下垂，双手放在（）。

A. 裤子中缝处

B. 背在身后

C. 腹前交叉手扣握

D. 腹前交叉左手放在右手

股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。

A. 深蹲

B. 腿弯举

C. 半蹲

D. 卧推

下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）

A. 站姿双臂反握弯举

B. 坐姿单臂反握弯举

C. 站姿负重耸肩

D. 斜坐单臂反握弯举

体后交叉式站姿有什么要求？

A、双脚微分，两手垂放在身体两侧，中指贴于裤缝。

B、两眼平视，下颌微收，挺胸收腹。

C、右手拇指与四指分开握住左手手腕，至于腹前。

D、右手握住左手手腕，至于体后腰节线处。

B.头正肩松臂垂躯直两腿开立

C.头正肩平，两腿开立，两脚成45度夹角

D.双手背在身后，挺胸收腹

B.45

C.90

D.30

体态礼仪中的对站姿的基本要求是（）。

A. 头正肩平臂垂躯挺腿并

B. 头正肩松臂垂躯直两腿开立

C. 头正肩平，两腿开立，两脚成45度夹角

D. 双手背在身后，挺胸收腹

常见的站立脚位

站姿的要领是