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[主观题]

对于一般锻炼者，健身走的连续行走时间以（）分钟为宜。

提问人：网友pinxian 发布时间：2022-01-06

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第1题

健身走的锻炼效果应以距离来衡量，而不是以行走的时间的来衡量。（)

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第2题

健身走的锻炼效果应以（）来衡量，而不就是以行走的距离来衡量。

A.速度

B.频率

C.时间

D.次数

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第3题

健身走的锻炼效果应以（）来衡量，而不是以行走的距离来衡量

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第4题

对于一般锻炼者，行走（）分钟可以达到锻炼身体的最低要求。

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第5题

【多选题】慢性病人群在健走健身时,注意事项有以下几点:

A.健走应遵照医嘱

B.采取必要的安全措施

C.糖尿病患者最好不要在清晨起床后空腹状态下锻炼,也不要赤足行走。

D.健走时应注意膝盖与脚踝的保护

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第6题

【多选题】对于经常参加运动锻炼的人,每天有效运动健身活动时间为:

A.30~90分钟。

B.10~20分钟。

C.90分钟以上。

D.要根据健身者的个人要求来确定。

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第7题

对于一般锻炼者，行走（）分钟可以达到锻炼身体的最低要求

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第8题

负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的

方法，如：健身走和健身跑。()

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第9题

刚进行健身走锻炼时体重会逐渐减轻（尤其是身体肥胖者），这是由于机体内（）减少的缘故，以后会慢慢趋于稳定。

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第10题

经常进行健身走锻炼的人食欲一般较好，若出现食欲差、口渴等现象则与运动负荷过大或身体健康状况不佳有关（）

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