题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

根据世界卫生组织推荐，5～17岁未成年人每天进行中等到高强度体力活动应累计至少（）。

A.60分钟

B.50分钟

C.30分钟

D.90分钟

提问人：网友wsg365285 发布时间：2022-01-07

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ABCD

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第1题

踝关节扭伤后的症状有（）。

A、扭伤部位不会出现肿胀

B、扭伤部位疼痛明显

C、严重时扭伤瞬间有撕裂感

D、以上都错误

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第2题

常见的运动损伤有（）。

A、肌肉拉伤

B、软组织损伤

C、关节扭伤

D、关节脱位

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第3题

踝关节扭伤后患者的症状表现为（）。

A、不能负重行走

B、出现跛行

C、行走自如、没有影响

D、以上都错误

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第4题

踝关节扭伤，可导致（）。

A、扭伤局部组织没有出现撕裂或断裂

B、扭伤部位血管损伤出血、渗出，出现明显的炎症反应

C、产生明显疼痛和功能障碍

D、以上都错误

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第5题

髂胫束综合征患者膝关节在（）时疼痛最明显，疼痛可在休息后好转。

A、屈曲20-30度

B、屈曲90度

C、屈曲60度

D、伸直时

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第6题

髂胫束综合征的临床表现有（）。

A、活动时膝关节外侧最突出的局部位置疼痛，主要为刺痛，痛点明确

B、膝关节在屈曲20-30度或者伸直时疼痛最明显，疼痛可在休息后好转

C、走路的时候痛，上下楼梯减轻或不痛

D、以上都错误

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第7题

体力活动通常用哪些变量来描述？

A、强度

B、频率

C、持续时间

D、活动类型

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第8题

世界卫生组织对5～17岁未成年人体力活动推荐量有？

A、每天累计至少60分钟中等到高强度体力活动

B、大多数日常体力活动应该是有氧活动

C、每周至少应进行3次高强度体力活动，包括强壮肌肉和骨骼的活动等

D、每周应进行4～6天体育锻炼

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第9题

运动处方的基本要素有哪些？

A、运动类型

B、运动强度

C、运动时间

D、运动频度

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第10题

下列活动哪些属于高强度体力活动？

A、踢足球

B、快走

C、做家务

D、快速骑自行车

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