_____爆发力偏弱，持久性很优异，且能储存_____，专门适合长时间中、低强度耐力性运动项目。

A、1~5RM

B、1~6RM

C、1~7RM

D、1~8RM

A. 速度和耐力

B. 加速度

C. 冲刺速度

D. 开始速度

A. 协调

B. 控制

C. 灵敏

D. 耐力

A. 持续训练法

B. 间歇训练法

C. 重复法与间歇训练法

D. 游戏法

A、长时间耐力性

B、力量性

C、静力性

D、短时间速度性

A、屈肌、伸肌、内收肌和外展肌

B、屈肌、伸肌、内旋肌和外旋肌

C、内收肌、外展肌、内旋肌和外旋肌

D、原动肌、对抗肌、固定肌和中和肌

A、原动肌

B、对抗肌

C、固定肌

D、中和肌

A、肱三头肌

B、肱二头肌

C、肱桡肌

D、旋前圆肌