题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

（)健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复进行练习的一种锻炼方法。

A.间歇跑

B.重复跑

C.变速跑

D.定时跑健身法

提问人：网友Dym112233 发布时间：2022-01-06

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ABCD

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第1题

（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。A.间歇跑B.变速跑C.重复跑D.

（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。

A.间歇跑

B.变速跑

C.重复跑

D.定时跑健身法

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第2题

对多次练习时间间歇时间做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法是()。

A.重复训练法

B.间歇训练法

C.循环训练法

D.持续训练法

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第3题

间歇训练法是指对多次练习时的（)作出严格规定，反复进行练习的训练方法。

A.A.练习次数

B.B.练习方式

C.C.间歇方式

D.D.间歇时间

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第4题

一般而言，以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在（) 以内。

A.A. 30秒

B.B. 1分钟

C.C. 2分钟

D.D. 5分钟

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第5题

间歇训练法的特点在于（）

A、A.对练习的时间间隔做出严格规定

B、B.对单次练习的时间做出严格规定

C、C.机体处于不完全恢复状态下

D、D.造成机体深度疲劳

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第6题

运动负荷的强度以及练习之间的间歇时间，是决定运动量和人体生理负担量的两个重要因素，其中尤以（）更为重要。

A.运动负荷的强度以及练习之间的间歇时间

B.练习之间的间歇时间

C.运动负荷的强度因素

D.以上都不是

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第7题

采用（）过程中，随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，加长跑的距离.

A.间歇跑

B. 倒退跑

C. 变速跑

D. 定时跑健身法

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第8题

间歇训练法是指对练习过程组间间歇时间做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行训练的练习方法。（）此题为判断题(对，错)。

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第9题

间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在（)A.1分钟B.2分C.3分钟D.4分

间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在()

A.1分钟

B.2分

C.3分钟

D.4分钟

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第10题

间歇训练法是要求在两次练习之间有一个（)的间歇时间。

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