题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

慢速减体重的主要方法有（）。

A.限制饮食

B.增加运动量

C.限制摄水量

D.服用泻药

提问人：网友liuxuxu 发布时间：2022-01-07

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ABCD

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第1题

运动员赛前减轻或控制体重的速度不应太快，适宜的减体重速度为每周3千克。

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第2题

测量身高、体重是体格测量的主要内容，其表示方法有（）。

A.按年龄的身高

B.按年龄的体重

C.按身高的体重

D.以上选项均正确标准身高中位数减3个标准差

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第3题

通过运动减肥，建议每周最大减体重以1kg为宜。

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第4题

以下方法中，哪些可以较为科学的去评定运动员的标准体重（）。

A、观察训练状态和评定运动成绩

B、测定肌肉力量的大小

C、分析脂肪分布情况

D、测量皮褶厚度

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第5题

下列（）蛋白质的生物价最高。

A、牛奶

B、鸡蛋

C、牛肉

D、猪肉

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第6题

关于运动员在赛前期的饮食，下列哪项是错误的 ( )

A、应注意补充碳水化合物食物的补充

B、避免吃过多的富含油脂和蛋白质食物

C、尽量少吃盐渍食物，以免水分存留体内

D、尽量多吃含纤维素多的粗杂粮

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第7题

下列哪一项不属于基础代谢的测试条件？（）

A、室温18-25℃

B、饭后安静状态下

C、静卧放松

D、禁食12h

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第8题

支链氨基酸不包括。（）

A、亮氨酸

B、异亮氨酸

C、谷氨酸

D、缬氨

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第9题

防止骨质疏松症的调节措施中，不包括以下的（）。

A、适当补钙

B、饮食调节

C、经常运动

D、注意卧床休息

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第10题

平衡的膳食中，脂肪中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸间的比例应为（）。

A、1∶1∶1

B、1：2：1

C、2：1：1

D、1:1:2

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