在开始正式运动之前有必要进行热身准备活动，避免运动损伤。

A.基本活动

B.体育活动

C.准备活动

A、关节活动

B、身体舒展

C、牵拉练习

D、力量练习

A. 准备活动不充分

B. 教师保护不当

C. 场地器材的原因

D. 动作难度过大

A、缺乏运动损伤的预防知识

B、运动前准备活动不充分

C、训练量和强度过大

D、运动装备和服装不合适

E、训练、比赛的组织工作和安全措施不到位