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[判断题]
滑冰前先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。
提问人：网友youngcrane
发布时间：2022-01-06
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（1）上述运动处方存在哪些问题？（2）对你认为需要改进的地方，提出修改建议。
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第1题
（1）上述运动处方存在哪些问题？（2）对你认为需要改进的地方，提出修改建议。
某初中男生体育中考项目中的立定跳远和引体向上不合格，下面是针对该生制定提高这两个项目成绩的运动处方：锻炼目的：（1）增强上肢和下肢力量，达到中考达标成绩；（2）增强体质，发展各项身体素质。运动类型：上下肢力量练习、速度练习、慢跑或游泳运动强度：心率110-125次/min运动时间：每次30-45min运动频率：每周3～4次注意事项：（1）充分做好准备活动，尤其是关节活动；（2）以锻炼后第二天不感到疲劳为宜，可每周适当增加运动量；（3）科学进餐，平衡营养。
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第4题
根据学前儿童运动系统发展特点,幼儿园老师应该（)。
A.让小班的朋友学习正确握笔姿势
B.不宜过早让幼儿进行肌肉负重力量锻炼
C.活动前一定要做好准备活动
D.经常组织幼儿进行掰手腕比赛
第8题
下列游泳安全教育正确的是______。
A.慎重选择游泳场所，可以到江河湖海区游泳
B.下水前要做准备活动
C.发现有人溺水，不要冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相救
D.初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，不能去滑冰，以免冰面破裂而发生事故
第9题
患者，男，24岁。滑冰不慎跌倒，右手腕肿痛，活动受限。治疗应首选的药物是A.续断B.杜仲C.牛膝D.白术E.
患者，男，24岁。滑冰不慎跌倒，右手腕肿痛，活动受限。治疗应首选的药物是
A.续断
B.杜仲
C.牛膝
D.白术
E.黄芪
