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[判断题]

跑时摆动腿应为全脚掌着地。（)

提问人：网友Dym112233 发布时间：2022-01-06

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第1题

理想跑姿的基本要点包括:

A.两眼平视,面部放松

B.肩部放松,肘微屈,前臂自然摆动,手微握

C.挺胸,躯干笔直略前倾,腹式呼吸

D.支撑腿弯曲,前脚掌着地过渡到全脚掌

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第2题

跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，脚的哪个部位先落地？

A.全脚掌

B.前脚掌

C.双脚

D.脚后跟

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第3题

【填空题】学生起跑过五栏练习提示：对身体素质较差，栏间跑（）很勉强的学生，要求其加大起跨腿的蹬地（），保证（）向栏板移动，加大跨栏步的距离，同时摆动腿落地高缓冲前脚掌着地，着地后髋、膝、踝、前脚掌依次蹬伸转入后蹬，起跨腿提拉至胸前转换成（），两臂前后有力摆动，顺利以三步节奏跨过栏架”。

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第4题

跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（)落地。

A 全脚掌

B 前脚掌

C 双脚

D 脚后跟

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第5题

前摆――正确的脚着地时摆动腿向前、向下，以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地（）

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第6题

50米跑时，后蹬快速、充分、有力，摆动腿积极前摆、下压，腿关节用力后蹬，用下压落地，两臂配合两腿快速有力前后摆动。

A.前脚掌

B.后脚跟

C.全脚掌

D.脚外侧

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第7题

前摆――正确的脚着地时摆动腿向前、向下，以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。

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第8题

下列有关“跳高”动作，说法正确的是（)

A.起跳腿向前迈步时，脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳。

B.跳起后两腿同时摆动过杆。

C.助跑速度对跳的高度没有一点儿影响

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第9题

上坡跑时，安全着地方式是（)掌着地。

A.全脚掌

B.脚跟

C.前脚掌

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第10题

短跑弯道跑时，运动员右脚的着地部位是（)。

A.前脚掌内侧着地

B.前脚掌着地

C.前脚掌外侧着地

D.全脚掌着地

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