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[主观题]

耐力项目运动员尤其是女性运动员在训练过程中一方面由于大量出汗会导致铁的丢失增多,另一方面由于月经失血或不良的饮食习惯,导致体内的铁储备减少,容易发生缺铁性贫血。

提问人:网友youkai5 发布时间:2022-01-07
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第1题
女性,55岁,下壁心肌梗死冠状动脉支架置入术后4个月,其合适运动量的主要标志是训练过程中

A、稍出汗

B、无任何不良反应出现

C、心率增加<20次/分钟

D、心率增加超过20次/分钟

E、心率增加在20次/分钟左右

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第2题
肌酸的补充量没有限制。
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第3题
举重运动员在赛前控制体重期间,应注重体重减少的效果,合理的营养措施可以暂时忽略。
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第4题
蛋白质摄入过多,会出现肝、肾负担加重,引起体液酸碱平衡紊乱和钙丢失等负面影响。
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第5题
肉碱的补充应根据运动员的实际体重严格掌握剂量。
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第6题
举重和摔跤等运动员在减体重后应及时补液与高糖饮食。
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第7题
灵敏、技巧项目的运动员由于需要保持适宜的体重,应限制饮食来控制体重。
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第8题
赛前的饮食和营养补充原则应使运动员获得最佳竞赛能力的体重和体脂水平为主。
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第9题
过度训练的早期大多表现为疲倦,伴随有体能衰退、耐力下降、持续性的肌肉酸痛、食欲差、体重降低。
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