题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

赛前训练的身体训练包括哪些练习？（)

A.力量性练习

B.速度性练习

C.耐力性练习

D.灵敏性练习

提问人：网友15***596 发布时间：2022-01-06

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ABCD

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第1题

赛前训练周技术训练的基本特点是（)。

A.增加分解练习

B.增加完整练习

C.减少完整练习

D.同时增加完整和分解练习

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第2题

如果放松后进行训练或比赛，则应在（）加入“活化”练习，以保证适当的兴奋程度进入训练或比赛。

A.放松后

B.比赛前

C.训练

D.比赛结束

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第3题

在训练实践中,使用最多的训练周类型是()。

A.基本训练周

B.赛前训练周

C.身体训练周

D.技、战术训练周

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第4题

赛前训练安排在训练内容与方法上主要有哪几方面？（)

A.身体训练

B.技术训练

C.战术训练

D.心理准备与训练

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第5题

下列哪些做法对突破高音有所帮助？

A.撕心裂肺得喊上去

B.只练习高音，不注重低音训练

C.多加练习，心里暗示

D.放松身体，深呼吸

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第6题

芭蕾中最基本的地面训练包括：勾脚（）脚练习，盘腿压胯和仰卧吸腿、踢腿等练习，通过对身体各部位的系统训练，使学生在体会正确训练方法的同时，肌肉能力也得到了锻炼与提高。

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第7题

下列哪些措施对推迟疲劳出现有一定作用？（）

A.注意发展与运动项目相适应的供能能力

B.避免身体局部负担过重

C.增大练习密度

D.加强意志品质与心理训练

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第8题

专门性原则是指所从事的肌肉力量练习应与相应的运动项目相适应。力量训练的专门性原则包括（)两种。

A.进行力量练习的身体部位的专门性

B.练习方式专门性

C.练习动作的专门性

D.练习项目的专门性

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第9题

赛前训练工作应注意哪些题？

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