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第1题
以下哪一项不属于情绪调节中的认知控制手段？（)
A.积极暗示
B.认知到情绪背后的意图
C.改变自己的认知
D.合理发泄情绪
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第2题
以下调节情绪的方法中，哪些属于宣泄调节（）。
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第3题
帮助学前儿童形成良好、积极的情绪可以从以下方面（)着手。
A.丰富积极的情绪体验
B.感知和认识他人情绪
C.合理地宣泄和表达自己的情绪
D.减少攻击性行为
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第4题
关于情商包括的核心能力，不包括以下哪一项（）。
A.能够调节自己的情绪
B.能够了解情绪发生过程
C.对自己和他人的情绪做出理性思考
D.能够辨别自己和他人的情绪状态
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第5题
学前儿童心理健康教育要从以下（)三方面帮助儿童形成良好、积极的情绪。
A.丰富积极的情绪体验
B.感知和认识他人情绪
C.合理地宣泄和表达自己的情绪
D.学习人际交往
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第6题
以下哪一项不属于针对性犯罪者常用的心理矫正方法？
A.厌恶性技术
B.重建条件发射法
C.情绪宣泄
D.积极条件反射法
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第7题
最治本的情绪调节方法是：()
A.主动转移自己的注意力
B.弹性价值观
C.改变自己的行为模式
D.向心态比较积极的朋友倾诉
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第8题
从以下几方面入手，可以提升自我平衡情绪的能力。（)
A.不过分苛求自己
B.学会合理化
C.给自己积极的心理暗示
D.学习通过调节认知来改变情绪
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第9题
以下哪些可以克服演讲紧张？（）
A.调节情绪、放松自己
B.借助演讲道具，转移紧张情绪
C.避免和观众有任何的眼神接触
D.开展积极的心理暗示
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第10题
小明同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑情绪，担心考试过不了关。经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种调节情绪的方法是（）
A.转移注意力
B.合理宣泄
C.理智控制
D.改变认识
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第11题
()的基本做法是自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。
A.数颜色法
B.情绪日记法
C.不逃避现实法
D.暗示调节法
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