题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

下列哪一项不属于判断运动强度的常用依据？

A.梅脱值（METs）

B.心率

C.自我感觉疲劳程度

D.情绪状态

提问人：网友hydraliskx 发布时间：2022-01-07

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ABCD

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第1题

A、无氧阈法

B、心率储备法

C、靶心率法

D、结合心电图缺血阈

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第2题

应用最大心率=220-年龄判断运动强度，下列选项中描述不正确的是：

A.最大心率75%～85%时，可判断为高运动强度

B.最大心率60%～70%时，可判断为中运动强度

C.最大心率>85%时，可判断为有氧运动的适宜运动强度

D.最大心率40%～60%时，可判断为低运动强度

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第3题

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第4题

除了长时间有氧运动外，练习者在极量的运动强度下全力持续运动数十秒，然后短暂休息，再重复短时间全力运动的训练方法也能能快速消耗热量，达到降低体重的目的，这种方法通常被称为。

A、极量训练

B、高负荷训练

C、高强度间歇训练

D、混合性训练

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第5题

下列哪一下不属于肥胖易引发的疾病？

A、胆石症

B、高血压

C、糖尿病

D、帕金森病

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第6题

网络流行语“马甲线”、“人鱼线”对应的肌肉是（）。

A、肱二头肌

B、肱三头肌

C、臀肌

D、腹肌

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第7题

“平板支撑”动作，锻炼的主要是（）。

A、胸肌

B、臀肌

C、三角肌

D、腹肌

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第8题

通过双杠进行臂屈伸，主要是锻炼我们的（）。

A、肱二头肌

B、肱三头肌

C、股二头肌

D、股四头肌

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第9题

通过“健腹轮”器械，主要是锻炼我们的（）。

A、臀肌

B、胸肌

C、腹肌

D、背肌

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第10题

“仰卧交替抬腿”动作，锻炼的主要是（）。

A、上腹部

B、下腹部

C、背部

D、臀部

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