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[判断题]

减肥最好坚持短时间高强度的爆发性运动。因为这样的运动不仅可以有效的预防肥胖;而且还能够有效的动员和利用脂肪氧化分解供能，真正达到减肥的目的。（)

提问人：网友zhangwe2019 发布时间：2022-07-08

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第1题

有氧运动最好采用哪种的运动方式为佳。（)

A.A.高强度、长时间

B.B.高強度、短时间

C.C.低強度、长时间

D.D.低強度、短时间

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第2题

高强度间歇运动方式是一种短时间，高强度和低强度交替运动的方式

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第3题

运动可以增加脂肪的消耗，有助于减肥，下面运动减肥效果较好。

A.短时高强度

B.短时中低强度

C.长时高强度

D.长时中低强度

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第4题

短时间高强度运动后血浆睾酮的浓度_____。

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第5题

高强度间歇运动方式是一种短时间，高强度和低强度交替运动的方式（）

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第6题

有氧操是一种（）的运动。

A.长时间、中低强度

B. 长时间、高强度

C. 短时间、中低强度

D. 短时间、中高强度

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第7题

摄入大量咖啡因可提高耐力运动成绩，同时还可能提高短时间高强度的运动能力。

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第8题

如果想减肥，应该怎样锻炼（)

A.A.采用中强度，长时间练习

B.B.采用低强度，短时间练习

C.C.采用高强度，长时间练习

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第9题

病人，女，18岁，身高165cm,体重100kg，查体未发现器质性疾病，诊断为单纯性肥胖。该病人减肥运动最好采取何种形式（)。

A.A.长时间耐力的有氧运动

B.B.无氧运动

C.C.短时间运动

D.D.剧烈运动

E.E.长时间无氧运动

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第10题

消耗热能最好的方法增加体力活动或运动，而减肥最好的办法是服用减肥药。（)

消耗热能最好的方法增加体力活动或运动，而减肥最好的办法是服用减肥药。()

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