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（请给出正确答案）
[单选题]
【多选题】高血压运动处方的运动类型选择,正确的做法是:
A.要以有氧代谢运动为原则。
B.要避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。
C.应选择那些全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。
D.在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。
提问人：网友leself
发布时间：2022-01-07
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代谢综合征的运动治疗应该持之以恒、量力而行、避免强烈、竞争性运动，要以有氧运动为主。()
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第3题
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（)运动，也称有氧运动。 A、伸展运动 B、耐力性运动
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动，也称有氧运动。
A、伸展运动
B、耐力性运动
C、混合运动
第4题
【多选题】高血脂运动处方的运动目的是指:
A.改善心肺功能,提高有氧耐力,增强体质。
B.改善消化系统功能。
C.促进脂肪代谢,控制体重,减肥健美。
D.防治高血脂、高血压和动脉硬化等心血管疾病。
第6题
【多选题】关于有氧运动,正确的描述包括:
A.有氧运动增强心肺功能,有氧运动是最基本的运动健身方式。
B.在从事有氧运动时,要掌握好运动强度和运动量。
C.走跑交替和低强度间歇运动是很好的有氧运动形式。
D.有氧运动时,全身主要肌群参与工作,可以全面提高人体机能。
第7题
关于运动干预中的有氧运动，不正确的说法是（）。
A.生活中做各种事，如走路、做家务、吃饭等可视为运动干预中的有氧运动
B. 生活中做的各种事情，只能叫有氧活动，而非运动，它的健身效果有限
C. 运动干预中有氧运动要求心率要达到所规定的目标心率
D. 运动干预中有氧运动要求达到一定的持续时间
E. 运动干预中有氧运动比日常有氧活动的节奏快得多，所以强度更大
第8题
【多选题】高血压运动处方的运动的强度应该做到的是:
A.以心率为指标控制在每分钟心率110~140次之间
B.运动强度以中等强度及低强度为宜
C.要避免运动强度过大使血压突然升高
D.大量排汗使血液浓度、黏性增加而使血压升高
第9题
高血压病患者有氧训练需要避免的是A．高强度运动B．大肌群运动C．动力性运动D．较长运动时间E．运动时
高血压病患者有氧训练需要避免的是
A．高强度运动
B．大肌群运动
C．动力性运动
D．较长运动时间
E．运动时血压监测
