题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
少儿力量训练应采用（）
A.动力性练习
B. 静力性练习
C. 最大力量练习
D. 专项训练
提问人：网友cookit
发布时间：2022-01-06
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B.静力性练习
C.最大力量练习
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第2题
在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用（)。A.重复次数多而阻力小的练习B.重复次数少而阻力
在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用()。
A.重复次数多而阻力小的练习
B.重复次数少而阻力大的练习
C.最大负重的50％左右的负荷
D.采用12-16次的重复次数
第3题
2、少儿在采用以杠铃为主的大力量训练时，下面哪种说法是错误的 。
A.杠铃练习的技术要求很高，稍不注意就容易发生运动损伤
B.不利于身体各部位的匀称发展
C.使心血管系统的负担过大，易产生心血管疾病
D.能科学合理地提高少儿的力量素质
第4题
运用完整法与分解法时应注意
A.对于比较简单的技术动作,可采用先分解后完整的练习
B.少儿初学者善于模仿,对于一些动作,可先完整练习后再分解练习
C.“先分解后完整”或“先完整后分解”都不是固定的学习、训练程序,教练员应根据技术动作的难度、结构、运动员年龄及心理特征等来确定采用什么方法
D.一般说来,运动员技术水平越高,分解练习的比例越相应大一些
第5题
根据青少年氧运输系统的特点，体育教学与训练中应（)A．以短时间速度性练习为主B．以小强度有氧练习
根据青少年氧运输系统的特点，体育教学与训练中应()
A．以短时间速度性练习为主
B．以小强度有氧练习为主
C．以小强度力量性练习为主
D．以静力性练习为主
第6题
力量训练和有氧训练相结合，每周2～3次力量练习，3～4次有氧练习。采用40％～50％重量的中低强度，以增强肌肉弹性。每个身体部位练习2组，每组15～20次，腰腹的练习次数应多些。以上练习的目的是（）。
A.以娱乐休闲为目的
B.以增加体重，增强体质为目的
C.为减轻体重，减少脂肪为目的
D.以健身和保持形体为目的
第9题
对于少儿初学者，在运用分解和完整法进行技术训练时，应先分解练习后完整练习。（)A．正确B．错误
对于少儿初学者，在运用分解和完整法进行技术训练时，应先分解练习后完整练习。()
A．正确
B．错误
