题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

运动强度一般采用（)方法来确定。

A.心率

B.呼吸

C.主观运动感觉

D.主观运动感觉和靶心率相结合

提问人：网友Chenshan2019 发布时间：2022-01-07

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ABCD

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第1题

以下关于运动处方错误的描述是（）

A.通过运动处方，要获悉运动方式、运动强度、运动时间和运动频率

B.应按照靶心率来选择安全、适宜的运动心率，以确定运动强度

C.主观应感觉适宜，舒适、稍气喘，呼吸不紊乱

D.适宜选择周末运动，运动时间为练习期20-30分钟

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第2题

以下关于运动处方错误的描述是

A.通过运动处方，要获悉运动方式、运动强度、运动时间和运动频率

B.应按照靶心率来选择安全、适宜的运动心率，以确定运动强度

C.主观应感觉适宜，舒适、稍气喘，呼吸不紊乱

D.适宜选择周末运动，运动时间为练习期20-30分钟

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第3题

在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是A、代谢当量B、靶心率C、主观感觉D、最低心率E、最大心

在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是

A、代谢当量

B、靶心率

C、主观感觉

D、最低心率

E、最大心率

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第4题

运动健身中常用什么方式进行检测运动强度

A.心率监测

B.呼吸监测

C.主观体力感觉监测

D.运动类型

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第5题

小强度运动的判定指标为（）。

A.心率＜100次每分钟＜br＞

B.呼吸平稳

C.主观感觉轻松

D.呼吸急促

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第6题

有氧运动处方的强度监测包括（）

A.心率监测

B.呼吸监测

C.主观体力感觉监测

D.他人监测

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第7题

运动方案实施过程中的自我监控手段有：心率监测、主观强度感觉（RPE）、血乳酸监测等。

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第8题

运动处方实施过程中自我监控不包括（）

A.心率自我检测

B.主观强度感觉

C.自我感觉与基础指标检查

D.间歇过程检测

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第9题

自我监督主要包括主观感觉和客观检查两部分内容，其中客观检查指标主要包括晨起心率、运动心率、（）、血压、体重。

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第10题

对于运动强度监控方法有心率检测、主观强度感觉和自我感觉此题为判断题(对，错)。

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