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[单选题]
羽毛球运动的指导要点中表达不正确的是______
A.一般健身者运动量宜控制在中等强度，活动时间以40~50分钟为宜。年老体弱者运动量宜较小，活动时间以20~30分钟为宜。
B.练习前要做好准备活动，否则很容易受伤。
C.要养成正确、灵活多变(正、反手)的握拍方法，采取多球健身的方法，以便强化技术。
D.注意击球前后握拍抓紧，以便击球时发力。
提问人：网友sulynn
发布时间：2022-01-07
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第5题
以下有关运动健身的说法错误的是（）
A.运动健身要达到一定的运动量，才能使机体的呼吸、循环得到有效的刺激
B.可随心情高强度运动
C.健康成年人宜采用中等强度、较长时间的运动
D.体力弱而时间充裕的人可采用小强度、长时间的运动
第8题
每次健身运动的时间，一般控制在：（)A、5—15分钟为宜B、1560分钟为宜C、6090分钟为宜
每次健身运动的时间，一般控制在：()
A、5—15分钟为宜
B、1560分钟为宜
C、6090分钟为宜
第9题
下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是（)。A.运动量不宜过大，以身体发热、出汗为准B.时间控制在30-
下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是()。
A.运动量不宜过大，以身体发热、出汗为准
B.时间控制在30-60min为宜
C.早晨跑步，脉率可控制在150次／min以上
D.早晨选择运动项目一般以广播体操、柔韧性练习、慢跑、气功、太极拳等为主
