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[判断题]

双杠双臂屈伸动作可以锻炼胸部肌肉群。（)

提问人：网友TT2021 发布时间：2022-01-07

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第1题

锻炼胸部肌肉可采用下列哪种方法：（)A、窄臂俯卧撑B、斜板仰卧起坐C、双杠臂屈伸

锻炼胸部肌肉可采用下列哪种方法：()

A、窄臂俯卧撑

B、斜板仰卧起坐

C、双杠臂屈伸

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第2题

双杠双臂屈伸功效：发展胸、肩、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌肌群，特别是胸肌下半部、肩部三角肌和上臂（）肌群。

A.股四头

B. 肱二头

C. 肱三头

D. 股二头

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第3题

为了锻炼胸部中间沟肌肉群，可以选用仰卧哑铃飞鸟夹胸动作。（)

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第4题

上斜卧推活动作锻炼（)。

A.上胸部肌肉群

B.下胸部肌肉群

C.胸部两侧飘肌肉群

D.整个胸部肌肉群

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第5题

平卧推举动作锻炼（)。

A.上胸部肌肉样

B.下胸部肌肉群

C.胸部两侧翼肌肉群

D.整个胸部肌肉群

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第6题

在大飞鸟机上练习夹胸动作锻炼（)。

A.上胸部肌肉群

B.下胸部肌肉群

C.胸部两侧翼肌肉群

D.胸部中间沟肌肉群

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第7题

运用下列哪个动作，可以锻炼到我们的肩部肌肉（）。

A.站姿哑铃前、侧平举

B.下斜哑铃飞鸟

C.俯坐单臂哑铃弯举

D.双杠臂屈伸

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第8题

在双杠双臂屈伸动作中，往往推不起来，其原因可能是＿＿＿＿＿，也可能是＿＿＿＿＿，仅靠肘、腕的力量还难以完成推起动作。

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第9题

双杠挂臂撑屈伸上属于摆动动作。（)

双杠挂臂撑屈伸上属于摆动动作。()

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第10题

以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）。A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臀屈伸D.屈腿硬拉

以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）。

A.哑铃推举

B.仰卧起坐

C.双杠臀屈伸

D.屈腿硬拉

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