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[单选题]

“途中跑”中腿前摆太低的纠正方法有哪些?

A.反复练习后踢臀跑(折叠跑),要求脚后跟快速向臀部靠近。

B.加强抬大腿肌群的力量练习。

C.反复练习高抬腿跑过渡到跑,保持收腹、提臀、紧腰的稍前倾姿勢。

D.加强起跑的反应练习。

提问人:网友lifaming15 发布时间:2022-01-07
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[177.***.***.172] 1天前
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[46.***.***.4] 1天前
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[195.***.***.36] 1天前
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[156.***.***.30] 1天前
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[166.***.***.141] 1天前
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[156.***.***.230] 1天前
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第1题
跑时摆动腿应为全脚掌着地。
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第2题
支撑脚适当的弯曲是为了()

A. 把球踢高

B. 加大踢球力量

C. 加大踢出球的准确

D. 利于踢球腿摆动

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第3题
跨栏跑时,摆动腿过栏后积极下压,()落地。

A. 全脚掌

B. 前脚掌

C. 双脚

D. 脚后跟

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第4题
【单选题】前踢腿跑练习时,适宜的前踢腿角度约是多少度?

A、30度

B、45度

C、60度

D、90度

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第5题
下列哪些是踢球的技术环节

A、支撑摆腿

B、助跑

C、击球

D、以上都是

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第6题
跑步时,弯曲腿可以使其能够来回摆动更快
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第7题
跨栏跑的过栏技术,起跨腿是(),摆动腿是()。
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第8题
助跑起跳成腾空步时摆动腿应抬至45°()

此题为判断题(对,错)。

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第9题
慢跑对于很多运动来说都是有效的热身活动,它们能增加肌肉和血液的温度,从而使整个身体的温度升高,减小运动中受伤的风险。
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第10题
短跑运动是速度的体现,短跑训练是以技术为核心,高强度训练和长时间恢复为特征的高质量的训练。
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